Manfaat kacang hijau untuk bayi adalah sebagai sumber vitamin dan mineral bagi bayi. Kacang hijau adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik. Vitamin seperti vitamin C, A, K, E, B-6, thiamin, riboflavin, niacin, folat, dll ditemukan dalam jumlah yang cukup besar dalam kacang ini. Selain vitamin, mineral seperti kalsium, zat besi
1. Mengurangi risiko penyakit kanker. Kacang hijau mengandung antioksidan sehat, termasuk asam fenolik, flavonoid, asam caffeic, asam cinnamic, dll. Antioksidan membantu menetralkan molekul berbahaya atau radikal bebas. Kandungan radikal bebas yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan kronis, penyebab penyakit jantung sampai kanker.
Tanah yang disesuaikan tanaman kacang hijau adalah tanah yang liat berlempung, berdrainase baikdan cukup unsur hara N, P, K, Cadan unsur mikro, tanah yang terlalu subur dengan kandungan N-total (0.51-0,75 %) dan K-tersedia (0,61-1,00 C mol, kg-1) yang tinggi kurang baik untuk kacang hijau karena akan
9. Mengurangi peradangan. Kacang tanah membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Manfaat ini berasal dari serat, asam linolenat, polifenol, dan asam lemak tak jenuh. Kandungan kacang tanah ini membantu mengurangi zat pemicu peradangan di tubuh, salah satunya interleukin-6.
Selain menurunkan tekanan darah, kacang hijau juga berguna untuk menurunkan jumlah gula darah dalam tubuh. Protein, antioksidan, dan serat dalam kacang hijau mampu memperlambat produksi gula dalam aliran darah. Gula yang terkandung dalam kacang hijau juga cukup mudah dicerna sehingga tidak akan menambah jumlah gula darah yang sudah Anda miliki.
Setelah tanaman cukup besar, tambahkan satu atau dua inci lapisan tanah. Ini tidak hanya menjaga kelembaban tanah, tetapi juga membantu melindungi akar dangkal kacang hijau yang mudah rusak. Dengan cara tersebut, cabutlah gulma sebelum tumbuh besar. Jika tumbuh terlalu besar, mencabut gulma mungkin lebih berbahaya daripada manfaatnya.
. 144 175 57 326 461 274 37 440
manfaat kacang hijau untuk merpati kolong
